【3分鐘營養教室👩‍🏫第12集】零碳零醣蒟蒻麵可助減肥！其營養價值與烏冬有何分別？Bonus：灰棕色比白色蒟蒻麵是否較健康？（繁簡字幕）

【#3分鐘營養教室👩‍🏫 第12集】蒟 蒻 麵

為何蒟蒻麵經常被稱為減肥恩物？熱量、脂肪、升糖指數及營養價值與烏冬又有何分別？蒟蒻麵是否真的有助減肥？看看片中超市常見的蒟蒻麵產品種類。

預告：下回分享買了蒟蒻麵回家後如何處理😋

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